Pages

Subscribe:

Selasa, 15 Maret 2011

8 Kiat Menghilangkan Depresi Karena Ditolak Cinta

Saat perasaan cinta tidak mendapatkan tanggapan seperti yang diharapkan, Kita pasti akan berada dalam jutaan emosi yang bercampur baur. Baik rasa marah, malu, gelisah dan/atau putus harapan bahkan ada sebagian orang yang ingin mengakhiri kehidupan karena ditolak cintanya.
Hampir setiap manusia yang mengenal cinta pernah mengalami penolakan dalam hidupnya. Bagaimana cara kita  mengatasi dan melaluinya, tentu berbeda-beda. Berikut ini beberapa kiat  yang mungkin membantu mengembalikan rasa percaya diri Kita  setelah ditolak seseorang yang sangat Kita cintai

1. Jangan dimasukkan ke hati
 Ada beberapa kasus penolakan yang dilakukan orang yang kita cintai, sebenarnya tak ada hubungannya dengan diri Kita. Misalnya, ia menolak Kita karena  Kita  mengingatkannya akan seseorang di masa lalu, si dia tengah mengalami krisis karir, atau tengah mengalami masalah pribadi yang tak bisa ia ceritakan.

2. Tenangkan sisi kekanak-kanakkan Kita
Sisi kekanak-kanakkan Kita  pasti akan bereaksi berlebihan, seperti rasanya dunia telah terbalik 180 derajat dan Kita  tak akan pernah menemukan cinta sejati. Sementara pemikiran dewasa Kita pasti akan tahu bahwa hal itu tak benar.
Jadi cobalah menekan dan menenangkan sisi kekanak-kanakkan yang ada di dalam diri Kita, hindari pemikiran-pemikiran kurang realistis. Untuk mengembalikan kepercayaan diri, buatlah daftar orang-orang yang Kita cintai dalam hidup dan rasa sakit di tolak cinta itu hilang.

3. Jangan menyiksa diri Kita
Jangan biarkan respon negatif mengguncang diri Kita, yakinkan bahwa mungkin ia memang bukan yang terbaik untuk Kita. Lagi pula, bukan dosa untuk tetap lajang bila memang belum ada yang cocok dengan Kita. Hidup masih terus bergulir…biarkan hidup Kita mengalir,bukankah Tuhan punya rencana untuk kita...
.
4. Ambil sebagai pelajaran
Jika Kita beberapa kali gagal dalam menjalin hubungan, sebaiknya Kita merasa berterima kasih. Memang gagal adalah hal yang tak menyenangkan, tapi daripada Kita terlanjur terjebak padanya seumur hidup mungkin keputusan ini adalah yang terbaik. Ambil sebagai pelajaran, serta tetap buka dan hati untuk cinta yang lain.

5. Lihat sisi positifnya
Keliatannya klise, tapi sebuah penolakan juga bisa menjadi motivator hidup untuk menjadi lebih baik dari sebelumnya. Misalnya jadi rajin berdandan dan memperhatikan penampilan lebih baik, siapa tahu Kita  akan mendapatkan pasangan baru yang lebih baik dari sebelumnya.

6. Jangan hanya berdiam diri
Kadang, kenyataan bahwa telah ditolak begitu menyakitkan dan Kita terus bertanya-tanya kenapa. Orang-orang di sekitar Kita mungkin juga sudah berkali-kali menghibur dan mendengarkan keluhan Kita, tapi ingat, bukan berarti cinta sejati tak akan Kita temukan!

7. Cari pegangan
Jadikan penolakan sebagai titik balik di mana Kita punya kesempatan untuk berubah. Carilah pegangan. Kembali bersosialisasi, meningkatkan pengetahuan dan kemampuan serta bersikap optimis melihat masa depan. Kita pasti mampu melampauinya!

8.Banyak-banyaklah beribadah dan berdo'a kepada tuhan,agar hidup kita menjadi lebih tenang dan optimis.Bukankah Tuhan yang menentukan jodoh kita.

 Bagi teman-teman yang lagi ditolak cintanya,selamat mencoba!!!!!!
________________________________________

Tidak ada komentar:

Posting Komentar

homezwork

sitti.co.id